Beneficis de la pastanaga negra: fins ara heu escoltat els beneficis de la pastanaga vermella, però en aquesta notícia es parlarà dels beneficis de la pastanaga negra. Les pastanagues negres són molt beneficioses per a la salut. Conté molt calci, fibra, ferro, betacarotè i vitamina C, que és útil per augmentar la teva immunitat per prevenir tot tipus de problemes.
Quins beneficis aporta la pastanaga negra?
La doctora experta en dietètica Ranjana Singh diu que les pastanagues negres controlen la pressió arterial. Manté els ulls sans amb la pèrdua de pes. Menjar pastanagues negres també enforteix el sistema digestiu. Ajuden a mantenir el cor sa durant més temps.
Les pastanagues negres són un magatzem de nutrients. Conté fibra, potassi, vitamina A, vitamina C, manganès, vitamina B. Tots aquests nutrients es consideren extremadament importants per a un cos sa. Menjar pastanagues negres a l'hivern és molt bo per a la salut, descobreix a continuació els seus cinc enormes beneficis...
- pastanagues negres beneficioses per al cor
Les pastanagues negres són beneficioses per a la salut del cor. Les pastanagues negres són riques en nutrients, que mantenen el cor sa reduint el colesterol dolent del cos. L'especial és que el consum de pastanagues negres a l'hivern redueix el risc de desenvolupar malalties del cor. - Les pastanagues negres perden pes
Les pastanagues negres també us poden ajudar a perdre pes. És ric en fibra, que manté l'estómac ple durant molt de temps, de manera que es perd la gana i s'evita més menjar, així a poc a poc comença la pèrdua de pes. - pastanagues negres beneficioses per als ulls
Riques en vitamina A i beta carotè, les pastanagues negres són beneficioses per a la salut ocular. Millora la vista i els manté sans. Amb el seu consum a l'hivern, els problemes relacionats amb els ulls també s'eliminen fàcilment. - Les pastanagues negres augmenten la immunitat
Les pastanagues negres també són beneficioses per augmentar la immunitat. La vitamina C que es troba a les pastanagues negres és beneficiosa per augmentar la immunitat alhora que protegeix contra les malalties estacionals. Podeu menjar pastanagues negres per esmorzar.
- Les pastanagues negres enforteixen el sistema digestiu
Les pastanagues negres enforteixen el vostre sistema digestiu. És ric en fibra, que alleuja el restrenyiment, problemes d'acidesa. Per superar els problemes relacionats amb el sistema digestiu, assegureu-vos d'incloure pastanagues negres a la vostra dieta.
Exempció de responsabilitat: s'ha fet tot el possible per garantir l'exactitud, l'actualitat i la realitat de la informació donada a la notícia. Tanmateix, no és responsabilitat moral de News 24 Hindi. Se us demana que poseu-vos en contacte amb el vostre metge abans de provar qualsevol remei. El nostre objectiu és oferir-vos informació.
Una font: https://hindi.news24online.com